糖質制限

糖質制限をするべきかどうかは今医学界の間で非常に揺れている問題です。

この問題について考えるときは、必ず、両方の意見の本を読んでください。

すると、片方の意見の主張がよりよく理解でき、最終的に自分がどのスタンスをとるかを決めるのが容易になります。

なるべく意見が離れた本を2冊読むのがコツです。